Ihr individuelles Ernährungskonzept

Als Ernährungsmedizinerin erarbeite ich mit Ihnen zusammen ein Ernährungskonzept, das wir auf Ihr Krankheitsbild abstimmen. Dadurch können Sie ohne neue Medikamenteneinnahme eine deutliche Verbesserung Ihrer gesundheitlichen Verfassung erzielen. Insbesondere bei Problemen mit Übergewicht wende ich dabei auch das Metabolic-Balance Programm, ein von Ärzten entwickeltes, individuelles Stoffwechselprogramm an. Hierbei wird nach einer Blutuntersuchung, einer Analyse Ihres körperlichen Zustandes und Ihrer bisherigen Ernährungsgewohnheiten ein eigener, detaillierter Ernährungsplan für Sie erstellt. Während Sie diesen in Ihrem Alltagsleben umsetzen, betreue und unterstütze ich Sie kontinuierlich, bis unser vorab definiertes Ziel erreicht ist.

Lebensphasen wie z.B.Schwangerschaft, Alter oder Wechseljahre verlangen bestimmte Ernährungsänderungen. Gerne berate ich Sie hierzu ernährungsmedizinisch.

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Auch lebensmittelassoziierte Krankheiten wie beispielsweise Fructose- / Laktose- / Sorbitintoleranz spielen eine zunehmende Rolle und sollten ernährungsmedizinisch begleitet werden.

Bei Sportler-Patienten mit Wunsch nach Leistungsoptimierung hat das Thema "Ernährung und Sport" natürlich einen hohen Stellenwert.

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Meine Spezialisierung für Sie:

• Ernährungstechniken für den Wettkampf

• Flüssigkeitshaushalt im Sport

• Energiequellen

• Proteine und Muskelaufbau

• Vitamine und Mineralstoffe im Sport

• Leistungssteigernde Substanzen

• Sinnvolle Supplementierung

Nachdem Sie eine Woche lang Ernährungs- sowie Trainingsprotokolle geführt haben, entwickeln wir zusammen einen ernährungsmedizinisch sinnvollen Plan für Sie.

Zusätzlich gewinnt das Thema "Mikrobiom des Darms" aktuell an Bedeutung. Unsere Ernährung hat nachweislich einen starken Einfluß auf die Zusammensetzung unserer Bakterien im Darm. Im Rahmen einer mikrobiologischen Analyse ist es möglich, ein Ungleichgewicht der Darmflora festzustellen. Durch an das Ergebnis angepasste Verabreichung Probiotika und Präbiotika tragen wir zu einer intakten Mikrobiota Ihres Darmes bei.

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Besonders wichtig ist dies beispielsweise:

• nach Antibiotikaeinnahme

• bei Allergien ( Asthma, Neurodermitis )

• Adipositas

• Reizdarmsyndrom

• Infektanfälligkeit  
   

Nehmen Sie regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel oder planen Sie die Einnahme? Dann sollten Sie den Rat eines Ernährungsmediziners einholen. So vermeiden Sie unerwünschte Wechselwirkungen und die Nahrungsergänzungsmittel können ihre Wirkung optimal entfalten.

Als Ernährungsmedizinerin DAEM / DGEM berate ich Sie gerne und helfe Ihnen, Ihr Ernährungsverhalten zu verbessern.  

Andrea Thanner
Fachärztin für Allgemeinmedizin, Hypertensiologin, Ernährungsmedizinerin DAEM / DGEM